Vou listar aqui os alimentos que comprovadamente influenciam positivamente na produção de testosterona do organismo.
E preparei um infográfico bem legal pra ilustrar tudo.
Clique aqui ou na imagem abaixo para baixar uma versão em alta qualidade desse infográfico:
Vou explorar um pouco mais agora no texto abaixo cada um dos alimentos, vitaminas e minerais (com links para os artigos científicos e pesquisas).
Eu acredito muito que essa poder ser uma excelente opção pra você que quer seguir uma linha mais natural e conseguir alcançar bons níveis de testosterona.
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